精子质量，精子对于一个男性来说是很重要的，因为他可能关于到男性的尊严，但是由于如今生活压力的加大，人们的生活也越来越没有规律，很多人的精子都出现了问题，不过最为常见的还是弱精症，这种病对男性影响很大，所以我们必须要注意预防，那么怎么可以预防弱精症呢，

1、注意保持生殖器清洁。避免炎症的发生，以免引起炎症病发症弱精症。

2、传染病的预防，预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、在生活中，如果发现自己的睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、要尽量避免电脑辐射：在如今这样一个时代，要想完全避免辐射是不可能的，因为在如今，人们的工作必然会接触电脑，所以只能是做好防辐射措施，在电脑前可摆一些防辐射植物，减少辐射。

5、戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

精子质量，上文就是我们对于弱精症的相关介绍，想必大家应该知道怎么可以预防此病了吧，之所以让大家预防这种病，就是因为弱精症带给患者的影响实在是很大，为了避免这种伤害，希望大家能积极预防。