弱精症是一种常见的男性不育疾病，但是没有得到大部分患者的重视，这些弱精症患者认为弱精症不必去医院治疗，多吃一下大补的食物，比如药酒，驴鞭等方法就能够调理。专家告诉我们，这些民间的偏方对治疗弱精症不能说没有用，但大多时候反而会帮倒忙。

但是改变日常生活中的几个习惯，对于弱精症的治疗确实有帮助。

方法一、尽量不用或少用各种化学剂。从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天11点前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。不吃太过油腻的食物，戒烟酒。 。 方法二、避免长久手淫。手淫引发前列腺充血，导致无菌性前列腺炎。

方法三、少吹空调。空调是一个很伟大的发明，它的出现使我们在无形之中练就了金庸笔下“寒暑不侵”的上乘内功，而也正是这个发明使我们与大自然的寒暑格格不入。室内由空调造成的寒冷或是火热，把我们的身体变成寒冷或是火热，那么当我们骤然离开室内后，外界暴热的环境或是骤冷的条件，会伤害我们于无形中。

方法四、防辐射。完全避免电脑的辐射是不可能的，即使它是液晶屏，或是笔记本，辐射依然存在，只不过是略小点而已。辐射量在不断的累加，这个问题现在正在成为很多男女不孕不育的主要致病原因。每天用湿抹布擦电脑显示屏及整个外壳2次左右，很多电荷会被吸收到抹布上，同时每半天洗一次脸或是用湿毛巾、湿纸巾擦一下脸也可以有效的防止辐射。

最后专家提醒广大弱精症患者，通过改变以上生活方式并通过食疗来调理一段时间，发现对弱精症没有起到作用的时候，就要及时去医院寻求治疗。选择一家正规的专科医院，查明造成弱精症的原因，在专家的指导下，对症下药，才是治疗弱精症最有效的方法。

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