精子活力低 怀孕，众所周知，怀孕的条件必须要保障精子和卵子的正常，但是很多男性由于生活压力大、不规律的作息等等导致精子活力低，如果不及时治疗这会影响到怀孕，大家一定要警惕起来，一旦出现这种情况要及时的治疗改善，我们来看关于这方面的介绍。

精子活力低 怀孕，凤凰中医专家指出：精子活力和能否怀孕是有很重要的关系的，精子活力低又称为弱精症，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一，一般来说精子成活率越低怀孕的可能性也就越小，但是也不是绝对的说精子成活率低就不能怀孕。生育能力正常有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%则为异常，若精子完全无活动力为死精子症。怀孕是夫妻双方的事，所以如果男方精子成活率较低要到正规医院检查并接受治疗，同时应该保持比较放松的心理状态并加强身体锻炼，女方也要多加理解。

如何改善精子活力低

1、多运动提高精子质量

临床调查显示：有些男性由于饮食问题导致肥胖过度，这会导致腹股沟处的温度升高，这对精子有很大的影响，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

3、改善饮食结构

精子活力低可以通过饮食来改善，中医上讲，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。

对于“精子活力低 怀孕”的相关内容我们就介绍到这里，希望对患者有帮助，精子活力也是男性生殖能力的表现，平时男性朋友要多注意身体，一旦出现异常要及时检查治疗，以免耽误病情，造成严重后果，如果您对这方面还有什么需要了解的可在线咨询专家，最后祝您健康。