精子活力iii级?人们看到精子活力的级别后第一反应就是它代表的是什么意思。其实精子活力分别的划分是为帮助广大男性更好的清楚自己精子质量的高低。如果精子活力不高，那就需要及时提高改善;如果精子活力正常，那就需要继续保持，这对于预防男性弱精症和夫妻不孕不育有非常大的帮助。

那么精子活力iii级代表的是什么意思呢?精子活力iii级表示精子活力良好，在向前较快的运动，是男性精子活力正常的表现。另外，精子活力还有其它标准划分，0级、I级、II级、III级。0级不动，其他越级高越活跃，因此要看精子是否质量高，精子活力iii级至少达到25%以上，如果低于这个水平，一般就要求男性改善精子活力低下的问题了。

现在我们已经了精子活力iii级是男性精子活力正常的表现，那么我们该如何保持它的正常，不让精子活力低下呢?今天我们就先从生活中需要广大男性朋友们注意要远离的四大物品来说起吧。

吸烟：吸烟是很多男性朋友们的一大爱好，虽然知道它对身体不益，但还是有很多人在止不住的吸烟。香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。

酗酒：大家应该知道酒精杀精子的常识吧，那么长期酗酒那当然会导致精子活力不高或是直接丧失精子活力，也叫无精症，严重时使男性不育。

咖啡因：生活中很多人都喜欢喝咖啡，尤其是白领阶级的人群，那更是几乎每天得来杯咖啡提提神，适量可以，但是过度就对精子不好了。每天喝咖啡超过4杯会影响生育，准备“造人”的男士应避免大量饮用，包括含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

滥用药物：滥用药物在我们现实生活中的例子也不在少数，很多人患了病都只是简单看下说明书就随便服药了，殊不知有些药物对精子的杀伤力是很大的。一些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂。