精子活力低该怎么治疗?现在很多人在外生活工作都是以快为节奏，从而忽视了一些良好生活习惯的细节，这对我们自身健康是十分有影响的，男性精子活力低就是其中一个明显现象。男性精子活力低不仅困扰自己，而且病发严重还可能造成不孕不育，影响整个家庭的幸福。那么男性精子活力低该怎么治疗呢?

精子活力低该怎么治疗?患者们要想改善精子活力低，首先应该摒弃的就是不良的作息习惯和生活方式，远离一些可降低精子活力的环境、药物等危险因素，这样才能保护精子不受它们的危害。

再者，改掉不良饮食习惯，科学合理的搭配饮食，这也是有效提高男性精子活力的方法之一。临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。因为，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子质量。当然，一些具有补精养身的食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如：豆腐皮、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。

另外，必要的体育锻炼也不可少，生活中影响我们身体健康的因素有很多，适当的运动可以帮助我们增强免疫力，抵抗病毒的侵害，对提高精子活力也有一定辅助作用。比如：慢跑、游泳、打球或者练习太极拳等等，这些运动项目在一定程度上会把体重控制在标准范围内，有利于提高男性精子的活力。不过，我们要注意的是，锻炼强度不能过于激烈，最好依据自身情况去选择锻炼项目。

以上就是我们对“精子活力代该怎么治疗”的相关内容介绍，从中我们可以看出一切疾病所得于生活，而一切疾病的治疗办法也来源于生活。因此，拥有良好的生活方式是我们拥有健康身体的前提，男性精子活力也不会降低，幸福的生活也就在我们身边。如对精子活力方面有疑问，可在线咨询专家，总之我们希望大家都能拥有强壮的身体，拥有美满的家庭。

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