男性怎样提高精子活力，关乎到男性健康的疾病有很多，但是有些疾病确实让男性感觉很没有面子，比如精子活力较弱，很多男性在得了这种疾病，都碍于面子问题没有及时到医院尽量，可是因为精子关乎到男性的生育能力，所以男性还是希望能够通过其他方法提高精子活力。

1、男性朋友若是想要提高精子活力，就必须要戒烟。因为每天吸烟的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。如果患者能尽快戒烟，而且注意自己的生活，都是可以提高精子的活力的。

2、有的男性在夜间有尿意的时候，总是不愿意起来排尿，但是这就会影响精子的活力，所以男性有尿意时，一定要及时排尿，这样才会对精子有好处。

3、男性精子活力较弱可能是因为体内缺少微量元素，所以男性朋友最好是能吃一些含有维生素E和各种微量元素的水果和蔬菜，这才有抵御破坏精子的病菌的作用。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。

4、精子活力和一些及疾病也是有关系的，如生殖泌尿系统感染、睾丸发育异常、激素异常、精索静脉曲张等都会导致精子活力下降，所以我们建议男性朋友能到医院进行检查，查明病因，针对性治疗。

以上就是提高精子活力的几种方法，希望对男性朋友能有帮助。如果您发现长期没有孩子，就要到医院进行检查了，因为这很可能是因为精子活力不足导致的，最后建议男性朋友在生活中能够养成好的习惯，定期检查，了解自己的身体健康。